Sobre

RETIRO MINDFULNESS
Inspirado no programa do iBme.com

Mindfulness é prestar atenção ao momento presente com gentileza, curiosidade e sem preconceitos.

 

Estudos comprovam que a meditação mindfulness ajuda na redução do estresse e da ansiedade, melhora o foco, a concentração, a memória e a resiliência. Promove o autoconhecimento e o equilíbrio emocional. Desenvolve a intuição e a criatividade. Promove a saúde e o bem-estar. Melhora a qualidade do sono e ajuda a combater a depressão.

As novas gerações merecem as melhores e mais inovadoras oportunidades educacionais para a nossa coexistência no presente e no futuro. E este cuidado se da nas pequenas oportunidades de convívio, interações e experiências coletivas e individuais que afetam as nossas frequências positivamente influenciando nosso bem estar emocional, físico, mental e espiritual. Oferecemos uma experiência única em retiros para adolescentes.

As habilidades e experiências adquiridas pelos jovens adolescentes durante o nosso retiro são práticas simples de educação mindfulness respeitando os limites e necessidades de cada um e oferecendo conforto, apoio e tranquilidade durante todo o programa e nas horas livres.

Retiro Mindfulness

Tel: (11) 94567-9158, thicobrandao@outlook.com

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